SVETTIG OCH HÃ?RLIG

Back from the gym!

Nu är sommaren slut. Det är september. Sensommar. Eller tidig höst. Man kan kalla det vad man vill. Jag kallar det en mÃ¥nad med nya friska tag! Idag började jag min detox. Jag började ocksÃ¥ även gymma idag igen. Efter en sommars uppbehÃ¥ll. Jag har ätit choklad varje dag i en mÃ¥nad. Det beroendet ska bort! I tvÃ¥ veckor nu skippar jag onödigt socker och alkohol + vete till viss del( kommer fortfarande äta gröt pÃ¥ morgonen dock, fast den kommer dÃ¥ vara organisk!) och sedan kommer jag gymma varannan dag. Nu ska jag bygga en stark kropp som orkar med det tempo jag lever mitt liv i här i London!  Jag vet inte om ni ens är intresserade över att följa hur det gÃ¥r? Men lite ibland kan jag ju uppdatera er i alla fall när jag känner att jag varit duktig! Haha. SÃ¥ nu kommer jag börja använda min kategori ”my workoutplan” igen.

Idag blev det powerplate och styrka. Imorgon abs i en timme, en klass.(om jag hinner dit dvs. för det är tunnelbane strike imorgon i hela härliga London.. ska bli intressant att se hur jag kommer till jobbet)
Nu blev träningen så sent. Så en stor middag blev det inte utan jag har hittat perfekta organiska solrosfrön och oat kakor utan socker och E-ämnen som jag kör med ost och gurka. Och ett glas juice. Hade hellre kört omelett eller rotfrukter i ugn med lax. Som jag förmodligen kommer köra framöver nu under detoxen .. Men eftersom jag ska börja leva ekonomiskt så gäller det att använda det jag har först! Till helgen ska det storhandlas!